Ćwiczenia w VACU STEP powodują rzeczywiste spalanie od 20 do 50 gramów tłuszczu w czasie jednego półgodzinnego zabiegu. Każdy zabieg powoduje trwałe efekty.

W testach naukowych wykazano, że ćwiczący w podciśnieniu spala czterokrotnie szybciej tkankę tłuszczową niż w tradycyjny sposób, a wymarzoną sylwetkę uzyskuje przy minimalnym wysiłku. 98 % użytkowników straciło po 20 zabiegach 30 cm czystego tłuszczu na obwodzie ciała i to z miejsc problematycznych (brzuch, pośladki, uda). Cellulit zniknął całkowicie u 77 % użytkowników Vacu Step.

Ćwiczenia w urządzeniu odbywają się przy tętnie pracy aerobowej ok. 120 - 130 uderzeń serca/min. Obciążenie dobierane jest indywidualnie. W zależności od grubości tkanki tłuszczowej i poziomu rozwoju cellulitu przy odpowiednio dobranej diecie oraz serii treningów można uzyskać efekt redukcji ciała o dwa rozmiary ubrań. Cel ten można osiągnąć w ciągu trzech-czterech tygodni przy regularnej serii od 10 do 20 półgodzinnych zabiegów.

W Europie Zachodniej i USA od niespełna 2 lat urządzenia VACU STEP świetnie spełniają swoją rolę wszędzie tam gdzie klienci oczekują szybkich i długotrwałych efektów związanych z utratą obwodów ciała i zbędnych kilogramów. W czasie stosowania metody zwalczania cellulitu przy pomocy VACU STEP w Austrii, Niemczech i USA zaobserwowano wyraźną poprawę lub całkowitą likwidację, następujących dolegliwości wynikających z zaburzeń krążenia w dolnej części ciała: bóle i zapalenia stawów, bezsenność, zespół "zimnych nóg", obrzęk nóg i stawów, pękające naczyńka - pajączki, uczucie drętwienia nóg, impotencja wynikająca z niedrożności naczyń krwionośnych - między innymi u chorych na cukrzycę, obrzęk limfatyczny. Poprawę w wyżej wymienionych przypadkach można bez trudu uzasadnić z fizjologicznego punktu widzenia.